Cat Yoga: Conecta cuerpo, mente y espíritu con los maestros más serenos de la naturaleza
En la búsqueda constante de equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, disciplinas milenarias como el yoga han demostrado ser aliadas esenciales. Pero, ¿y si el camino hacia la serenidad viniera acompañado por los seres más tranquilos, flexibles y observadores de nuestro entorno? En el refugio Familia Bombay, en Madrid, esta conexión se vuelve realidad a través de las clases solidaria de cat yoga, una experiencia solidaria que une bienestar físico y emocional con la ayuda a animales en adopción.
Beneficios del cat yoga
Esta práctica conjunta ofrece una sinergia única:
- Reducción del estrés: El contacto con animales disminuye los niveles de cortisol, y la práctica del yoga potencia este efecto.
- Conciencia corporal y emocional: La presencia serena de los gatos ayuda a mantenerse presente, favoreciendo la meditación activa.
Fomento de la adopción responsable: Estas actividades acercan a los potenciales adoptantes a los animales de una forma positiva y natural.